Der Sommer steht vor der Tür und eigentlich sollte sich das leicht anfühlen. Sonne auf der Haut, Freibadbesuche, Eis auf […]
10 Dinge, die du jetzt erledigen kannst für einen entspannten Sommer mit Kindern Weiterlesen »
Kennst du dieses Gefühl, ständig an alles denken zu müssen? Es war 21:37 Uhr. Die Kinder schliefen endlich, die Küche
Unsichtbare Aufgaben in der Familie Weiterlesen »
Neulich stand ich morgens in der Küche, der Kaffee war schon wieder kalt und irgendwo zwischen Brotdose, Zahnbürste und Turnbeutel
10 einfache Indoor-Spiele für den Kindergeburtstag (4–5 Jahre) Weiterlesen »
Wenn draußen Frühling ist, aber drinnen Hochbetrieb Draußen wird es morgens wieder heller. Die ersten Vögel sind schon wach, bevor
Morgenroutinen mit Kindern: So starten wir im Frühling entspannter in den Tag Weiterlesen »
Wenn der Frühling da ist, aber dein Kopf noch im Winter steckt Der Frühling klopft an. Die Tage werden heller,
Frühjahrs-Reset für Familien: In 7 Tagen wieder mehr Ruhe im Alltag Weiterlesen »
„Was soll ich heute kochen?“Diese Frage wirkt harmlos. Ist sie aber nicht. Sie kommt jeden Tag, oft genau dann, wenn
30 Tage Essensplanung in 30 Minuten Weiterlesen »
Du hast wenig Zeit, aber dein Kind große Träume für den seinen Geburtstag? Kein Grund zur Panik! Ein Einhorn-Kindergeburtstag ist der
Der komplette Ablauf für einen stressfreien Einhorn-Geburtstag Weiterlesen »
Keine Zeit, kein Kostüm und der Kopf ist sowieso voll? Genau dafür sind diese Kostüme gedacht: schnell gemacht, wenig Material,
13 Last-Minute-Karnevalskostüme zum Selbermachen (DIY) Weiterlesen »
Mental Load sichtbar machen ist kein Luxus, sondern die Grundlage Viele Mütter kommen nicht an ihre Grenzen, weil sie ihren
Warum Entlastung im Kopf nicht reicht, wenn der Alltag trotzdem eng bleibt Weiterlesen »
Ich bin müde.Nicht die Art von müde, die mit einer kurzen Nacht zu tun hat.Sondern diese tiefe Erschöpfung, die auch
Ich bin müde, obwohl eigentlich alles läuft Weiterlesen »
Es sind nicht die großen Aufgaben, die dich müde machen. Nicht der Job. Nicht der Haushalt. Nicht einmal diese komplett
Diese 7 Dinge behältst nur du im Kopf Weiterlesen »
Überforderung pur: Wenn zwischen Arbeit, Kindern und Haushalt auch noch das Jahresende naht, fühlt man sich schnell wie im Chaos-Universum.
Minimalistisch ins neue Jahr: 20 Dinge, die du sofort loslassen kannst Weiterlesen »
Montagmorgen, 6:45 Uhr. Der Wecker klingelt – viel zu früh, wie immer. Du schleppst dich aus dem Bett, noch müder als
Warum dein Kopf nie Pause hat Weiterlesen »
Januar.Alle reden von Neuanfang, frischer Energie und „Dieses Jahr mache ich alles anders“.Und du stehst da, mit einem kalten Kaffee
10 Dinge, die du im Januar erledigen kannst und das ganze Jahr davon profitierst Weiterlesen »
Neujahrs-Motivationsposter überall, frischer Kalender auf dem Tisch und du schwörst dir: Dieses Jahr wird alles anders. Klingt gut, oder? Doch kaum ist
Neues Jahr, weniger Mental Load Weiterlesen »
Wenn ich an unseren ersten Wichtel-Advent zurückdenke, bekomme ich heute noch Puls. Es war Samstagabend oder eher Nacht. Die Kinder
Ich sag’s direkt: Wenn du das Wort Weihnachtsbasteln hörst und sofort eine dezente Stressreaktion bekommst: Du bist nicht allein.Ich war auch mal
Weihnachtsdeko selber basteln mit Kindern: Der Butterbrottüten-Stern Weiterlesen »
Montagmorgen, 7 Uhr. Der Wecker klingelt, doch du warst längst wach. Der Kopf ratterte schon vor dem ersten Kaffee. Schulbrote
Ich geb’s zu: Jedes Jahr nehme ich mir vor, dieses Mal nicht wieder alles auf einmal zu wollen: Adventskranz binden, Nikolaus-Stiefel füllen,
Plätzchen backen mit Kindern: 5 schnelle Rezepte & Ausmalvorlage Weiterlesen »
Kennst du diese Mama-Momente, in denen dir die Vorweihnachtszeit fast über den Kopf wächst? Es ist der 5. Dezember, 22 Uhr:
Nikolaus-Überraschungen für Kindergartenkinder Weiterlesen »
In der Adventszeit jeden Tag ein neuer Wichtelstreich. Das bringt Kinderaugen zum Leuchten, kann uns Eltern aber auch mal in Stress versetzen. Kein
Wichtelpause einlegen: So baut ihr Erholungstage für euren Weihnachtswichtel ein Weiterlesen »
